Mivel nagyon megszaporodtak a posztok alatt a nárcitól félő kommentek, nagyon fontosnak tűnik a nárci által generált félelemnek szentelni egy teljes posztot.
A dilidokimtól kapott első és legfontosabb mondat az volt, hogy „féljen bátran!”. Ha nárci van a közvetlen környezetedben, akkor elkerülhetetlen, hogy időről időre félni fogsz. Nem baj. DE: ne aszerint cselekedj, ne kerüld el, ne térj ki előle. Lásd, mik a saját céljaid, mi a saját életed, mit akarsz, és mit nem akarsz. És aszerint cselekedj.
Pálferi katolikus pap és mentálhigiénés szakember egyik előadásában nagyon szépen fogalmazta ezt meg (nem szó szerinti idézet, csak a tartalom): a céljaid felé vezető út egyenes. Ez azt jelenti, hogy nem kerülöd ki az akadályokat azért, mert félsz tőlük, nem csinálsz kacskaringókat, nem teszel kitérőket a félelmeid miatt. A céljaid felé vezető út bizony keresztülvisz a félelmeken. Ez nem azt jelenti, hogy nem félsz! Hegyes-völgyes, szakadékos, néha félelmetes, néha nem, néha sötét, néha világos. De egyenes. Csak merj belemenni. Minden kitérővel az út növekszik, de a cél nem kerül közelebb. A kitérő nem oldja meg a problémádat, csak elnapolja, és generál másik problémákat.
Tudom, hogy hiába olvasol össze mindenfélét a nárcizmusról, hiába ismered már jól a helyzet és a nárci működésének pszichológiáját, a saját életedre való alkalmazása gyakran nagyon nehéz. Nagyon-nagyon nehéz, mert a nárci olyan légkört teremt körülötted, ami egyszerre vérlázítóan szemtelen, igazságtalan, mocskos, irigy, kicsinyes, számító, kétszínű, kiszámíthatatlan, sötét, undorító, és igen, gyakran félelmet keltő is.
Félsz a nárci reakciójától, mert az kiszámíthatatlan. Igen. Mert a nárci lénye és személye kiszámíthatatlan. Ez valóban borzasztó. De van egy jó hírem: a nárci viselkedése független a te félelmeidtől. Ha nem félsz tőle, pont ugyanannyira lesz kiszámíthatatlan, mint ha félsz. Te viszont egészen máshogy fogod érezni magad félelem nélkül, és egészen máshogyan fogsz reagálni. A másféle reakciótól pedig a nárci fog félni, mert meg fogja belőle érteni, hogy nem félsz tőle. Vagyis nem vagy többé a tápláléka, akiből élhet.
Amikor egy nárcitól félsz, tudatosítsd magadban, hogy a nárci valójában nem más, mint egy fészekparazita. Egy mások fészkébe tojó/piszkító kakukk. Elhiteti másokkal, hogy ő ugyanolyan érző, érzékeny lény, mint a normális emberek, és így csikarja ki magának a figyelmet, törődést, szeretetet. Ez azt jelenti, hogy ő önmagában, egyedül, saját magától képtelen létezni, kizárólag egy másik ember figyelmében képes vegetálni. Természetesen ideális esetben pozitív, pálmalegyezős figyelemre áhítozik, de ha az nincs, akkor megél a másik ember haragjából, dühéből és félelméből is. Az ő kivételességét te élteted. És te élteted az ő félelmetes lényét is. Túldimenzionálod az életedre való hatását, a valós befolyását, és azokat a dolgokat, amiket ő valójában meg fog tenni ellened.
A helyzet paradoxona, hogy miközben a valóság az, hogy ő egy önmagában életképtelen parazita, aki a gazdatestből nyeri az életben maradásához szükséges energiát, aközben elhiteti VELED és RÓLAD, hogy nélküle egy senki vagy, életképtelen, ostoba, cselekvésképtelen (projekció, helló!).
A folyamatos (el)nyomás, kizsigerelés, érzelmi terror, kifárasztás, szájkarate miatt igen hamar elhiszed, hogy a nárcidtól félni kell. A valóság azonban az, hogy az ő grandiózus és félelmetes énjét éppen a te félelmed tartja életben. Semmi más. A nárci semmitől a világon nem fél jobban, mint attól, hogy kiderül valahogyan, hogy ő nem a világ legfélelmetesebb ragadozója, nem ő az állatok királya, a fenséges, gyönyörű és egyben félelmetes oroszlán, hanem egy gyáva, sunyi, irigy kiscica (apropó, az megvan, hogy a híres állatok királya elsőként pucol el a helyszínről, ha veszély van, és az oroszlánlányokra hagyja a piszkos munkát? Ismerős?). A nárci mesterien hiteti el veled, hogy tőle félni kell, mert különben…. Mert különben mi lesz??? Ja, semmi. Csak ezt te sosem tudod meg, mert a „mert különben”-től annyira megijedsz, hogy nem mered kipróbálni, mi van utána. Az esetek jelentős részében nincs utána semmi. Mert a nárci gyáva. Mégpedig azért, mert minden konfrontatív helyzetben ott a lehetőség, hogy mégis legyőzik. Ez pedig számára maga a halál. Ezért nem kockáztathatja SOHA, hogy ilyen helyzetbe kerüljön. Ehhez viszont meglehetősen hatékony marketingre van szüksége, hogy a puszta szavaitól is elhidd, hogy ő a félelmetes oroszlán. Azért, hogy soha ne derülhessen ki, hogy nem az, csak egy ijedt kiscica, mesterien eléri, hogy te félj tőle, miközben a valóság az, hogy ő fél a lelepleződéstől, valójában pedig tőled (projekció, helló megint!).
Valójában a nárci saját magától, és a világ minden élőlényétől való rettenetes félelme (hogy leleplezik és meglátják benne az ijedt, gyáva kiscicát) a nárci életének súlyos terhe és nyomora. Főképp attól rettenetes, hogy ő maga sem tud róla, hogy mennyire beszűkült, sötét, nyomorult az a világ, amiben ő él, és amiben nincsenek valódi érzelmek (semmilyen!). Az a világ, amiben van mosoly, öröm, ölelés és bizalom, az a világ a nárci számára nem létezik. Bizalom nélkül pedig a világ egy valóban félelmetes hely, ahol bármikor bármi megtörténhet. A nárci az ettől való súlyos félelmét vetíti rád, ezért hiszed azt te - mert ő nem tudja hinni, hiszen nem hisz semmiben -, hogy a világ és benne a nárcid félelmetes (projekció,helló! - vagy ez volt már? ;)).
A nárci megsemmisülése akkor következik be, amikor már nem fordítasz rá figyelmet. Igen, ez azt jelenti, hogy megtanulsz nem félni tőle. Vagy félsz ugyan tőle, de ettől még teszed a dolgod, éled az életed, és nem hagyod, hogy az általában teljesen szürreális félelmed megbénítson a cselekvésben.
Ahhoz, hogy felmérd a félelmeid mögött lévő valós veszélyt, próbálj válaszolni az alábbi kérdésekre:
- Mitől félsz pontosan?
- Mi az a dolog/esemény, aminek a bekövetkezésétől tartasz? Fenyegetett már ezzel a dologgal nárcid?
- Bekövetkezett már valaha az a dolog, amivel a nárci fenyegetett?
- A korábbi események figyelembevételével és a nárci viselkedésének ismeretében mi a legrosszabb dolog, ami történhet?
- A szájkaratén túl történt valaha valós lépés ellened (az, hogy másoknak rólad panaszkodik, te vagy a boszorkány, az nem tartozik ide)?
Ha sikerült válaszolni ezekre a kérdésekre, talán tisztábban látod, hogy mennyi valós veszély van a félelmeid mögött, és mennyi az, amit a nárci generált.
Sok sikert mindenkinek a bátran félés tudományához!
Figyelem!
Senkit nem arra buzdítok a fentiekkel, hogy névvel, címmel, telefonszámmal menjen neki a saját nárcijának! Egy pszichopata nárci valóban és fizikailag is súlyos, akár életveszélyes fenyegetést jelenthet a környezetére. Ha ilyenhez van szerencséd, legyél nagyon óvatos, mérlegelj, és SEMMIT ne ossz meg, vagy adj ki magadról, ami a pszichopata nárcit ingerelheti, mert ezekben az esetekben sajnos tényleg lehet, hogy az életeddel játszol. Ha életveszélyes fenyegetést kaptál egy nárcitól, az nem játék, és nagy körültekintést igényel minden esetben.
Az utolsó 100 komment: